Alege-l pe cel mai usor!

Femeile cand sunt la cura de slabire se simt ispitite de DULCIURI. Nimic nu se compara cu o bucatica de prajitura insa trebuie sa ne gandim la silueta noastra. Nu sunt de fier si tocmai de aceea imi mai este pofta de ceva dulce, orice ar fi insa trebuie sa ma gandesc care ar fi alegerea cea mai potrivita in acest moment. Am facut anumite cercetari pe domnu "guugle" si am descoperit dulciuri ce pot fi savurate fara sa ma gandesc ca au o sumedenie de calorii si ar trebui sa inlocuiesc pranzul/cina.

In continuare va prezint dulciuri "rele" (cu calorii multe ) vs dulciuri "bune" (cu calorii putine). Pe fiecare poza am scris cate calorii au (la 100gr).

Rasfat...

Ieri mi-am acordat timp pentru un rasfat delicios. Am realizat ca nu imi rezerv prea mult timp pentru o ingrijire ca la carte, asta pentru ca timpul nu imi permite sau poate sunt intr-o stare de lene iremediabila.
Dupa ce m-am crizat vreo 10 minute ca am ramas fara gel de dus ceea ce a condus la folosirea sapunului(i hate it!!)mi-am amintit ca nu mi-am mai exfoliat tenul de vreo 2 saptamani. Zis si facut am luat un exfoliant usor, cel de la Life Care-Peeling gel(deobicei folosesc cel din kitul de la Oriflame vezi aici review si aici ) dupa o spuma impresionanta  am simtit cum tenul meu este curat, fara impuritati si cel mai important fara sebum. Nu am simtit ca ma "strange tenul".

Pentru ca trebuia sa imi hranesc tenul cu o masca m-am gandit sa topesc 3 bucatele de ciocolata alaturi de 1 lingura ulei de masline+jumatate de lingura lapte, un adevarat rasfat pentru tenul meu. Dupa ce mi-am aplicat masca pe intreaga fata ma gandeam ce sa fac cu ce a mai ramas..desigur uitasem de gat! Este si el important si de aceea a beneficiat de acelasi bine meritat rasfat. In timp ce aplicam crema pentru corp cu unt de shea de la Life Care eram pur si simplu "ametita" de mirosul ciocolatii. Intradevar, daca apaream asa in fata iubitului meu cred ca ori murea de ras ori de infarct:)) .

Tot timpul mi-am propus ca ziua de sambata sa fie ziua rasfatului propriu dar niciodata nu am reusit,motivul? Nici eu nu stiu,lenea sau poate lipsa de timp dar cert este ca atunci cand decid sa apelez la acest gen de relaxare prefer sa fiu singura acasa,sa ascult muzica care imi place,sa umblu doar in prosop si sa incep tratamentul homemade. Cat timp dureaza? Maxim 2 h, depinde de dispozitie.Plus ca imi place sa imi pregatesc mastile faciale ...pentru mine reprezinta un relax.

Voi cum va rasfatati?Cat timp va alocati?Sau in ce zi din saptamana?